unlearning associative , dalam psikologi, adalah perubahan permanen dalam menanggapi stimulus, karena paparan berulang dan berkepanjangan untuk itu. Biasanya perubahan yang dihasilkan berkaitan dengan kekuatan respon terhadap stimulus.
Contoh pembelajaran non-asosiatif adalah terbakar ketika menyentuh penggorengan (belajar bahwa itu terbakar), disengat lebah (belajar bahwa serangga ini menyengat), atau belajar untuk merasa santai dalam penerbangan pesawat.
Pembelajaran non-asosiatif dicirikan bahwa ia mampu menyebabkan perubahan perilaku atau respons tanpa memerlukan berbagai rangsangan untuk berinteraksi satu sama lain. Dengan cara ini, ini adalah salah satu jenis pembelajaran paling sederhana yang ada, dan umum bagi hampir semua spesies hewan di planet ini.
Ketika kita berbicara tentang pembelajaran non-asosiatif, kita biasanya mengacu pada salah satu dari dua kemungkinan proses: pembiasaan atau sensitisasi. Dalam banyak hal, ini adalah proses yang saling melengkapi dan berlawanan, dan mereka mendasari banyak pengalaman kita sehari-hari dan perilaku hampir semua hewan.
Pembelajaran non-asosiatif secara formal dijelaskan oleh psikologi perilaku, cabang yang hanya berfokus pada perilaku orang dan mengabaikan isi pikiran. Saat ini, teknik yang berasal dari tren ini masih sangat berguna dalam konteks seperti terapi atau pendidikan.
Indeks artikel
Karakteristik pembelajaran non-asosiatif
– Ini dibagi menjadi dua proses
Ketika kita berbicara tentang pembelajaran non-asosiatif, kita sebenarnya mengacu pada dua fenomena yang berbeda: pembiasaan dan sensitisasi. Keduanya melibatkan perubahan sikap atau perilaku sebagai konsekuensi dari paparan berulang terhadap stimulus tertentu; tetapi cara mereka mempengaruhi tubuh sangat berbeda.
Pembiasaan
Habituasi didefinisikan sebagai proses belajar di mana satu atau lebih komponen respons bawaan terhadap stimulus berkurang ketika individu terpapar untuk beberapa kali. Di antara komponen yang dapat menurunkan intensitas, kita menemukan beberapa seperti probabilitas respons atau durasinya.
Pembiasaan dapat mempengaruhi hampir semua jenis rangsangan fisik atau mental yang dapat kita bayangkan. Misalnya, ketika kita pertama kali naik pesawat, emosi seperti kecemasan, kegembiraan, rasa ingin tahu, atau gugup sering muncul. Namun, setelah melakukannya beberapa kali, respons ini akan berkurang intensitasnya dan mungkin akan hilang sama sekali.
Pengaruh pembiasaan lebih terasa dalam hal rangsangan yang sering terjadi, karena organisme akan lebih cepat terbiasa dengannya. Hal yang sama terjadi dengan rangsangan yang memicu respons dengan intensitas rendah, yang pada akhirnya akan berkurang lebih cepat daripada yang lebih intens.
Sensitisasi
Dalam banyak hal, sensitisasi adalah kebalikan dari proses pembiasaan. Ketika fenomena ini terjadi, respons terhadap stimulus meningkat intensitasnya sebagai konsekuensi hanya dari paparan berulang terhadapnya. Proses ini diyakini berada di balik fenomena pembelajaran adaptif dan maladaptif.
Contoh sensitisasi sehari-hari adalah apa yang terjadi ketika seseorang terus-menerus menggosok lengannya. Awalnya sensasinya menyenangkan, tetapi karena saraf perifer menjadi kelebihan beban dengan rangsangan, itu bisa menjadi tidak nyaman atau bahkan menyakitkan.
– Ini umum untuk banyak spesies
Tidak seperti mekanisme perubahan perilaku lainnya, pembelajaran non-asosiatif telah ditemukan di banyak spesies makhluk hidup. Hampir semua hewan menunjukkan beberapa versi dari proses ini; dan bahkan beberapa tanaman seperti sebagai Mimosa pudica dan protozoa tertentu mampu memodifikasi perilaku mereka dengan cara ini.
Hal ini menyebabkan banyak ilmuwan berpikir bahwa pembelajaran non-asosiatif adalah yang pertama muncul di tingkat evolusi. Mungkin proses ini memiliki peran adaptasi terhadap lingkungan, dengan membiarkan makhluk hidup menghemat sumber daya dengan menghindari reaksi berlebihan terhadap rangsangan yang sering terjadi (pembiasaan) dan menghindari kerusakan akibat paparan berlebihan terhadap suatu fenomena (sensitisasi).
Karena universalitas pembelajaran non-asosiatif, teknik yang diturunkan darinya dapat diterapkan di banyak bidang yang berbeda. Misalnya, dimungkinkan untuk menggunakannya dalam pelatihan hewan peliharaan atau hewan dari semua jenis, tetapi mereka juga telah terbukti sangat berguna dalam terapi psikologis atau dalam pendidikan.
– Biasanya terjadi secara alami
Semua proses perubahan perilaku atau sikap dapat muncul di alam; tetapi pembelajaran non-asosiatif sangat umum. Umumnya, ketika kita dihadapkan dengan stimulus baru, respons kita terhadapnya sangat intens, tetapi berkurang seiring waktu karena kita terbiasa.
Jika kita perhatikan dengan seksama, proses ini berulang di semua bidang kehidupan kita tanpa memerlukan situasi yang ekstrim dan tanpa campur tangan orang luar.
Misalnya, ketika kita membeli mobil baru, itu memberi kita perasaan sejahtera yang luar biasa; Tapi begitu kita terbiasa, emosi yang ditransmisikan kepada kita akan menjadi jauh lebih tidak intens.
Keuntungan
– Ini memberi kita banyak perlawanan
Pembelajaran non-asosiatif, dan terutama pembiasaan, adalah alat yang memungkinkan kita berfungsi di lingkungan kita dengan cara yang sangat adaptif. Jika kita tidak memiliki kemampuan ini, kita akan menemukan segala macam masalah ketika harus berfungsi dengan baik dalam kehidupan kita sehari-hari.
Ketika kita menghadapi stimulus baru, respons kita terhadapnya umumnya sangat intens. Ini terjadi dengan sebagian besar perubahan; Misalnya, saat berganti pekerjaan atau memulai hubungan dengan pasangan, emosi kita cenderung tidak terkendali dan menghalangi kita untuk berpikir jernih. Juga, ini terjadi dengan perasaan positif dan negatif.
Namun, berkat pembelajaran non-asosiatif, dalam waktu singkat kita bisa membiasakan diri dengan emosi yang membangkitkan stimulus baru dalam diri kita dan kita bisa berpikir jernih kembali. Jika bukan karena proses ini, pikiran kita akan menghabiskan terlalu banyak sumber daya dan tidak mungkin bagi kita untuk berfungsi secara normal dalam kehidupan kita sehari-hari.
– Ini memiliki aplikasi yang sangat berguna
Baik pembiasaan maupun sensitisasi dapat digunakan dengan sangat efektif dalam banyak konteks yang berbeda. Dengan demikian, mereka adalah alat mendasar di bidang-bidang seperti pendidikan, pengasuhan anak atau terapi psikologis.
Misalnya, ketika seorang anak kecil akan pergi ke taman kanak-kanak, wajar bagi mereka untuk merasa takut atau khawatir ketika menghadapi situasi yang sama sekali asing yang tidak memberikan rasa aman bagi mereka. Namun, jika proses pembiasaan yang tepat dilakukan dalam waktu singkat, Anda akan bisa rileks dan mulai menikmati tahap baru hidup Anda ini.
Pada tingkat terapi, pembiasaan juga merupakan salah satu proses yang paling berguna untuk pengobatan beberapa gangguan. Misalnya, pengelolaan fobia berarti membantu orang tersebut membiasakan diri dengan adanya stimulus yang menyebabkan ketakutan irasional, sedemikian rupa sehingga mereka dapat menjalaninya tanpa mengganggu kehidupan mereka.
– Ini memungkinkan kita menemukan peluang baru
Dalam sebagian besar eksperimen klasik pada pembelajaran non-asosiatif, peneliti sangat menekankan pada pembiasaan. Ini karena proses ini lebih mudah dikenali dan apriori memiliki kegunaan yang lebih jelas. Namun, sensitisasi juga bisa sangat membantu bila digunakan dengan benar.
Menurut beberapa penulis, kesadaran akan berada di balik banyak proses pembelajaran yang lebih maju, terutama di semua bidang di mana ada beberapa jenis perolehan keterampilan baru.
Ketika ini terjadi, orang tersebut akan dapat mendeteksi rangsangan yang semakin kecil atau kurang intens, sedemikian rupa sehingga ia dapat memberikan respons yang memadai dengan lebih mudah.
Misalnya, seseorang yang belajar mengemudi pada awalnya akan kesulitan mendeteksi semua rangsangan di jalan dan memprosesnya. Namun, sedikit demi sedikit akan lebih mudah dan lebih mudah untuk melakukannya berkat proses sensitisasi.
Kekurangan
Kecanduan alkohol adalah salah satu yang paling umum
– Mengurangi intensitas emosi positif
Kita telah melihat bahwa pembelajaran non-asosiatif sangat berguna dalam banyak konteks yang berbeda, dan ini adalah salah satu alat terpenting untuk kelangsungan hidup kita di lingkungan yang terus berubah. Namun, hal itu juga menimbulkan beberapa efek yang bisa dianggap negatif.
Masalah paling umum yang disebabkan oleh pembelajaran non-asosiatif adalah apa yang dikenal sebagai “adaptasi hedonis”. Fenomena ini menyiratkan bahwa tidak peduli berapa banyak emosi positif yang dihasilkan stimulus dalam diri kita: seiring waktu, ini akan berakhir intensitasnya berkurang saat kita terbiasa.
Jika adaptasi hedonis tidak ditangani dengan baik, sangat umum bagi orang untuk hidup mencari satu demi satu emosi yang intens, tidak pernah menemukan kepuasan penuh. Menurut banyak psikolog, ini adalah salah satu hambatan utama untuk mencapai kesejahteraan emosional, sehingga perlu belajar untuk menanganinya dengan benar.
– Itu adalah dasar dari kecanduan
Salah satu konsekuensi paling serius dari pembelajaran non-asosiatif dan adaptasi hedonis adalah munculnya segala jenis kecanduan. Akibat efek pembiasaan, banyak zat atau aktivitas yang berhenti menimbulkan efek intens sesaat setelah digunakan, sehingga perlu ditingkatkan penggunaannya.
Misalnya, kecanduan alkohol sebagian besar merupakan konsekuensi dari pembiasaan terhadap efeknya.
Contoh pembelajaran non-asosiatif
Pembelajaran non-asosiatif hadir di hampir semua bidang kehidupan kita. Beberapa contohnya adalah sebagai berikut:
– Ketika kita melihat komedi untuk pertama kalinya, tampaknya sangat lucu bagi kita, tetapi jika kita memvisualisasikannya kembali, efeknya akan semakin berkurang.
– Jika kita menggaruk bagian tubuh pada prinsipnya sensasinya akan menyenangkan; tetapi jika kita terus melakukannya kita akan berakhir dengan rasa sakit.
– Saat menderita jatuh atau pukulan kuat, rasa sakitnya bisa tak tertahankan pada awalnya. Namun, dalam waktu singkat kita akan terbiasa dan kita akan dapat berfungsi secara normal.
Referensi
- “Pembelajaran hewan” di: Britannica. Diperoleh pada: 20 Mei 2020 dari Britannica: britannica.com.
- “Pembelajaran nonasosiatif” di: Springer Link. Diperoleh pada: 20 Mei 2020 dari Springer Link: link.springer.com.
- “Non – pembelajaran asosiatif dan asosiatif” di: Spark Notes. Diperoleh pada: 20 Mei 2020 dari Spark Notes: sparknotes.com.
- “Pembelajaran nonasosiatif” di: Wiki Psikologi. Diperoleh pada: 20 Mei 2020 dari Wiki Psikologi: psikologi.wikia.org.
- “Belajar” di: Wikipedia. Diperoleh pada: 20 Mei 2020 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.