Beberapa tanda paling jelas bahwa Anda cerdas adalah kemampuan mengendalikan emosi, rasa ingin tahu, kebiasaan membaca, berpikir sendiri, di antara banyak lainnya yang akan kita jelaskan di bawah ini.
Akhir-akhir ini konsep kecerdasan, kecerdasan emosi dan pengendalian diri menjadi sangat populer. Sayangnya, banyak orang tidak menyadari arti sebenarnya dari mereka. Dalam artikel hari ini kita akan menjelaskannya kepada Anda.
Sumber: lifeder.com
Di satu sisi, kecerdasan emosional mengacu pada kemampuan untuk mengenali perasaan sendiri dan orang lain. Dengan cara ini, orang tersebut memiliki kendali atas dirinya sendiri dan dapat menangani semua jenis perasaan. Topik ini sangat luas, dan penelitian masih dilakukan untuk itu.
Kecerdasan emosional berkaitan erat dengan pengendalian diri, dan kecerdasan tradisional. Namun, ketiga kemampuan ini relatif independen. Pada artikel ini kita akan melihat tanda-tanda yang dapat menunjukkan bahwa Anda memiliki ketiganya.
Indeks artikel
Tanda-tanda kecerdasan, kecerdasan emosional dan pengendalian diri
Anda memiliki kesabaran
Semua orang punya pengalaman yang menguji kesabarannya. Meskipun demikian, kesalahan dibuat setiap hari, beberapa di antaranya terlihat dan yang lainnya tidak begitu banyak. Ironisnya, tidak ada yang mengerti kesalahan orang lain dan mereka berperilaku seolah-olah mereka sempurna.
Namun, orang cerdas toleran terhadap sudut pandang lain. Tidak masalah bahwa ini sangat berbeda dari cara Anda melihat kehidupan. Selain itu, mereka menerima bahwa terkadang mereka tidak benar.
Di sisi lain, ketika seseorang cerdas dia tahu bagaimana menunggu, bahkan jika dia tinggal di lingkungan yang serba cepat. Meskipun hal-hal tidak terjadi dengan segera, mereka tidak marah atau berpikir bahwa mereka tidak akan berhasil, karena mereka mengerti bahwa segala sesuatu terjadi pada waktunya. Bagaimanapun, lebih baik untuk memiliki kecepatan santai, tetapi untuk melakukan hal-hal yang lebih baik.
Anda mencari keuntungan Anda sendiri
Orang dengan pengendalian diri bersedia melakukan kegiatan yang sangat sulit hanya karena mereka membawa banyak manfaat. Misalnya, mereka berlari setiap hari meskipun mereka mungkin merasa kedinginan, atau mereka pergi ke gym ketika yang mereka ingin lakukan hanyalah menghentikan kebiasaan itu. Namun, orang-orang ini tahu bahwa pengorbanan kecil akan terbayar besok.
Dengan demikian, orang yang cerdas tahu bagaimana mengidentifikasi kebiasaan mana yang membawa kesejahteraan dalam hidup mereka. Mereka bahkan sadar akan aktivitas yang bisa membahayakan kesehatan mereka. Untuk alasan ini, mereka berusaha untuk mempromosikan kebiasaan sehat dan mencoba mengubah yang negatif.
Dan, meskipun pada awalnya beberapa kebiasaan sehat tampak seperti pengorbanan yang harus dilakukan setiap hari, orang-orang ini berusaha mengubahnya menjadi aktivitas otomatis yang dapat mereka lakukan tanpa banyak usaha.
Anda suka menyimpan
Banyak orang berpikir bahwa uang dibuat untuk dibelanjakan dan menabung membutuhkan banyak usaha. Tetapi seseorang dengan fokus yang benar dapat melihat kedua konsep ini dalam pengertian lain.
Tujuan seorang penabung adalah kebebasan finansial, dan pendapatannya bekerja untuk itu. Bahkan, mereka tidak suka membuang-buang uang, dan bahkan berusaha untuk mengurangi pengeluaran pribadi mereka.
Bagi mereka, menabung adalah menginvestasikan uang untuk hal-hal yang penting. Sayangnya, ada orang yang membeli produk hanya karena sedang obral. Namun, mereka mungkin tidak akan pernah menggunakannya.
Di sisi lain, orang pintar mengurus pekerjaannya karena itu adalah sumber pendapatan utama mereka. Bagi mereka, sangat penting untuk memiliki sikap yang benar saat bekerja dan menghindari membuang-buang waktu. Mereka mencari kesejahteraan perusahaan dan berusaha menjadi lebih efisien.
Anda memiliki optimisme
Ketika seseorang cerdas secara emosional, mereka juga sering optimis. Karena harapan mereka tentang masa depan selalu positif, dan mereka mengharapkan hasil yang menguntungkan. Bahkan, mereka memusatkan perhatian mereka pada apa yang ingin mereka capai dan bukan pada apa yang ingin mereka hindari.
Cara melihat kehidupan ini memungkinkan mereka untuk menghadapi setiap tantangan dan menghasilkan perubahan kreatif di dalamnya. Mereka bahkan mengambil setiap kesempatan untuk berkembang sebagai pribadi dari kebaikan bersama. Selain itu, mereka memiliki harapan tentang masa depan dan tentang kemampuan masyarakat untuk maju.
Orang yang optimis memiliki hubungan sentimental yang fleksibel dan positif dengan kenyataan. Tentu saja, kualitas ini memungkinkan mereka untuk menjadi dewasa, beradaptasi, dan mengubah situasi yang merugikan. Bagaimanapun, tujuan orang-orang ini adalah untuk memenuhi semua tujuan mereka dengan menggunakan semua sumber daya dan alat psikologis yang mereka miliki.
Anda mengendalikan emosi Anda
Berolahraga dan makan makanan yang seimbang menjaga tubuh Anda dalam kondisi yang baik. Tetapi, untuk memperoleh kesehatan yang utuh, seorang individu harus tahu bagaimana mengendalikan perasaannya.
Secara alami, seseorang yang cerdas tidak akan mengalami depresi atau kecemasan pada saat stres. Anda juga tidak akan menderita penyakit fisik yang berasal dari psikologis seperti luka dingin. Anda bahkan mencegah penyakit kronis seperti kanker dan diabetes.
Karena alasan ini, orang yang menguasai semua perasaan negatifnya dianggap cerdas secara emosional. Karena mereka dapat secara efektif mengatur pengalaman yang mereka jalani. Ini memiliki konsekuensi bahwa ketidaknyamanan psikologis jauh berkurang.
Bagaimanapun, orang cerdas menggunakan sumber daya psikologis yang mereka miliki untuk menghadapi dan mencegah semua jenis penyakit. Mereka bahkan memiliki penerimaan yang lebih besar saat mengonsumsi perawatan, meskipun mereka sadar bahwa efeknya tidak akan langsung terlihat.
Kamu suka membaca
Ketika seseorang membaca, tiga area otaknya diaktifkan untuk melakukan tugas ini. Salah satunya adalah lobus frontal , yang bertanggung jawab untuk memproses gambar. Yang lainnya adalah lobus oksipital , yang mengasosiasikan simbol dengan makna. Akhirnya, lobus temporal menciptakan kembali suara dalam pikiran seolah-olah pembacaan dilakukan dengan keras.
Untuk alasan ini, membaca membuat orang lebih pintar, karena meningkatkan kapasitas otak mereka dan meningkatkan materi abu – abu mereka . Faktanya, banyak ilmuwan menyarankan bahwa melakukannya dengan suara keras menghasilkan gambar yang lebih kuat dan lebih banyak manfaat.
Selain itu, orang yang memiliki kebiasaan membaca secara mental lebih cepat dan mengalami proses sensori yang lebih kaya dan luas. Ini karena mereka menggunakan pengetahuan dan pengalaman mereka sebelumnya untuk menciptakan kembali kata-kata yang mereka baca dalam pikiran mereka.
kamu penasaran
Mempertanyakan sesuatu dan rasa ingin tahu bermanfaat untuk pembelajaran. Motivasi ini membuat orang menyimpan lebih banyak informasi dan menghafal semua detail topik yang menarik bagi mereka. Meskipun merupakan konsep yang sangat sulit, semua yang dipelajari dengan cara ini akan tetap berada dalam ingatan .
Bagaimanapun, rasa ingin tahu meningkatkan aktivitas otak dan menciptakan perilaku yang menyenangkan. Namun, ada orang cerdas dengan ketidakmampuan belajar karena mereka mempelajari karir yang tidak menimbulkan rasa ingin tahu atau tidak menarik perhatian mereka.
Namun, orang pintar mendapatkan banyak pengetahuan ketika mereka melakukan penelitian mereka sendiri. Karena pikiran Anda, selain menyerap semua informasi yang menarik minat Anda, juga mengingat fakta-fakta kecil yang melingkupi subjek tersebut. Hal ini terjadi meskipun pada awalnya orang tersebut berada di luar objek penelitian dan tidak berminat terhadapnya.
Anda memiliki kemampuan untuk berkonsentrasi
Orang dengan kecerdasan emosional ditandai dengan memiliki banyak konsentrasi. Artinya, mereka dapat menjaga perhatian mereka tertuju pada suatu aktivitas atau proses mental. Faktanya, mereka memusatkan pikiran mereka hanya pada apa yang mereka lakukan, dan agen eksternal seperti ponsel tidak memutuskan koneksi mereka.
Selain itu, mereka dapat mengontrol emosi mereka dan mencegah ketidaknyamanan, frustrasi, kemarahan dan kesedihan dari mempengaruhi kemampuan mereka untuk berkonsentrasi. Mereka bahkan dapat membawa pikiran Anda ke keadaan relaksasi, kesejahteraan, dan pemikiran positif.
Bahkan orang yang cerdas secara emosional saling mengenal dengan baik sehingga mereka tahu dalam situasi mana mereka dapat lebih berkonsentrasi dan bagaimana melakukannya dengan lebih baik. Karena mereka tahu bagaimana memotivasi diri mereka sendiri dan bagaimana menghilangkan apa yang mengalihkan perhatian mereka. Dan mereka sadar bahwa menjaga perhatian penuh mereka pada kegiatan akan membawa banyak manfaat bagi mereka.
Anda proaktif
Orang pintar itu proaktif. Mereka memiliki kemampuan untuk menganalisis masalah, mengantisipasinya dan mengubahnya menjadi pengalaman positif. Dengan kata lain, proaktif melampaui mengambil inisiatif, itu membuat sesuatu terjadi. Ini mengambil keuntungan dari apa yang terjadi untuk mencapai tujuan.
Di arah yang berlawanan adalah orang-orang reaktif, yang hanya bertindak sesuai dengan situasi yang muncul dalam hidup mereka. Mereka menunggu gejala muncul untuk menemukan penyebabnya.
Saat menghadapi masalah, orang reaktif mencari alasan dan mengeluh. Namun, yang proaktif segera mengevaluasi, meminta bantuan, melakukan perubahan positif dan mencari solusi.
Orang yang reaktif merasa senang ketika cuaca dan lingkungan seperti yang mereka inginkan. Tetapi ketika tidak, sikap dan perilaku mereka menderita. Sementara itu, orang-orang proaktif mengubah lingkungan melalui tindakan mereka sendiri.
Anda hormat
Berkat fakta bahwa manusia telah mampu menyatukan kecerdasan mereka dalam tujuan yang bermanfaat bagi semua orang, mereka telah meningkatkan aspek dasar perkembangan dan kelangsungan hidup kita sebagai spesies. Orang dengan pengendalian diri tahu bahwa mesin yang menggerakkan dunia dan membuatnya berkembang adalah pertukaran ide, diskusi konstruktif, dan pengembangan debat yang bijaksana.
Dengan cara ini, nilai yang mendefinisikan dan memperkaya hubungan baik adalah rasa hormat. Oleh karena itu, orang-orang cerdas memanfaatkan prinsip ini untuk mempromosikan kebebasan berekspresi, berbagi pendapat, mendengarkan, dan peduli pada orang lain.
Bagi banyak orang, rasa hormat berarti kecerdasan, karena menerima pendapat orang lain, bahkan jika mereka sangat marah atau stres, menunjukkan kerendahan hati dan pendidikan. Bagaimanapun, setiap pendapat dan pengalaman memperkaya dan menggabungkan pembelajaran manusia yang berharga.
Anda fokus pada tujuan Anda
Orang cerdas, selain berkonsentrasi pada aktivitas yang mereka lakukan, fokus pada tujuan yang menggairahkan mereka dan tidak membiarkan hal lain mengalihkan perhatian mereka. Entah itu memulai diet, merapikan rumah, atau memulai bisnis sendiri.
Tipe orang ini tahu persis apa yang mereka inginkan dan berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mencapai tujuan mereka. Meskipun mereka ambisius tentang hal-hal yang mereka inginkan, mereka juga realistis. Selain itu, mereka mempertimbangkan uang, pengalaman, dan sumber daya yang mereka miliki saat ini.
Di sisi lain, ketika seorang individu memiliki kontrol diri, ia bekerja untuk mencapai hanya satu tujuan pada suatu waktu. Ini karena Anda tahu bahwa membuat perubahan itu sulit. Melakukan tiga sekaligus tidak mungkin. Oleh karena itu, tipe orang ini mengkategorikan dan memprioritaskan tujuan yang paling penting.
Jaga istirahatmu
Sudah bukan rahasia lagi bahwa istirahat memiliki dampak positif bagi tubuh. Karena selama proses ini gaya yang diperlukan untuk bekerja dipulihkan. Namun, hanya sedikit orang yang tahu bahwa tidur dalam jumlah waktu yang tepat memiliki efek positif pada kecerdasan manusia.
Lagi pula, ketika Anda menutup mata, tubuh mulai menghasilkan koneksi saraf baru, yang sangat bermanfaat dalam proses intelektual. Untuk alasan ini, memiliki kebiasaan mimpi buruk selama masa kanak-kanak dan remaja menghasilkan efek jangka panjang yang sangat negatif pada kesehatan.
Faktanya, penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa bangun dan tidur lebih awal meningkatkan jumlah sel yang melindungi sistem saraf dan otak. Tidur memiliki efek neurologis yang sangat positif. Dengan kata lain, orang yang paling cerdas mengistirahatkan waktu yang diperlukan.
Anda berpikir untuk diri sendiri
Selama masa kanak-kanak, setiap orang memperoleh dari orang tua, guru, dan panutan mereka, visi mereka tentang dunia, ide, pendapat, dan keyakinan mereka. Proses ini perlu dan tidak mungkin dihindari selama perkembangan anak.
Namun, wajar bila seorang individu tumbuh, ia mulai mempertanyakan segala sesuatu yang ia ketahui dan pengetahuan yang ia terima. Dengan begitu Anda akan mengembangkan pikiran dan keyakinan Anda sendiri. Oleh karena itu, setiap orang tua harus membudayakan kebiasaan ini pada anak-anaknya, karena akan membantu mereka menjadi dewasa.
Bahkan orang yang menunjukkan kecerdasan emosional yang lebih tinggi ternyata lebih tegas dalam kriteria dan pendapat mereka sendiri. Faktanya, cara Anda berpikir tentang aspek-aspek tertentu dalam hidup Anda mungkin telah banyak berubah sehingga bertentangan dengan keyakinan yang Anda pegang di masa lalu.
Anda berkorban
Ketika seseorang cerdas secara emosional, mereka memiliki begitu banyak pengendalian diri sehingga mereka tidak terbawa oleh perasaan saat itu, tidak peduli seberapa kuat perasaan itu. Orang-orang ini tahu bagaimana menangani emosi impulsif seperti euforia dan kemarahan. Selain itu, mereka tetap terkonsentrasi di bawah tekanan.
Kemampuan ini sangat khas pada tipe orang seperti ini, sehingga mereka teguh dalam segala hal. Mereka bahkan mungkin mengabaikan hadiah jangka pendek karena itu bisa menjauhkan mereka dari tujuan mereka. Oleh karena itu, berdiet tidak tampak seperti siksaan, dan menabung hanyalah salah satu kebiasaan lagi.
Mengetahui bagaimana mengendalikan perasaan Anda adalah kebiasaan yang membutuhkan banyak latihan. Mungkin kita semua akan menjadi cerdas secara emosional di beberapa titik dalam hidup kita. Namun, dengan saran yang tepat, kita dapat mencapai tujuan itu dalam waktu yang lebih singkat dan dengan demikian membuat lebih sedikit kesalahan dalam hidup.