analisis transaksional adalah alat dan pendekatan teoritis berdasarkan analisis digunakan untuk mempelajari keadaan ego pasien. Tujuannya adalah untuk memahami perilaku orang tersebut dengan menganalisis hubungan mereka dengan orang lain, selain memodifikasinya jika tidak berfungsi penuh atau muncul masalah emosional.
Analisis transaksional dikembangkan oleh Eric Berne pada 1950-an, dan didasarkan pada teori psikoanalitik Sigmund Freud. Namun, Berne mencoba melampaui postulat gurunya, menciptakan teori yang mengacu pada akar arus psikologis ini tetapi yang memasukkan ide dan konsep baru.
Eric Berne, pencipta teori analisis transaksional. Sumber: Lihat halaman untuk penulis [CC BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0)]
Salah satu postulat mendasar dari teori analisis transaksional adalah bahwa kepribadian sering dibagi menjadi beberapa bagian, masing-masing dapat mendominasi kurang lebih tergantung pada situasi, pengalaman orang tersebut, dan tingkat perkembangannya. . Berne terutama mengidentifikasi tiga bagian ego: “anak”, “dewasa”, dan “orang tua”, masing-masing dengan kelebihan dan kekurangannya.
Jadi, ketika seseorang bertindak dari ego seorang anak, ia terutama mengandalkan emosinya dan sering bertindak secara tidak sadar. Dari tingkat orang tua, sebaliknya, mereka cenderung berperilaku berdasarkan tuntutan diri sendiri dan mengesampingkan kebutuhan mereka sendiri. Akhirnya, seperti orang dewasa, individu didasarkan pada rasionalitas dan analisis sadar tentang apa yang terjadi.
Meskipun bukan teori dengan dukungan ilmiah yang besar, analisis transaksional masih digunakan sampai sekarang dalam beberapa bentuk terapi dan sebagai metode untuk pengembangan pribadi.
Indeks artikel
Sejarah
Dr Eric Berne mengembangkan analisis transaksional di bagian akhir tahun 1950-an, menggunakan kata “transaksi” untuk menggambarkan kesatuan mendasar dalam hubungan manusia.
Dengan demikian, disiplin ini berusaha memahami hubungan antar individu secara mendalam. Pengaruhnya adalah orang-orang seperti Erik Erikson, René Spitz, dan tentu saja, Sigmund Freud.
Faktanya, teori analisis transaksional sebagian besar didasarkan pada caral kepribadian Freud. Dia berpikir bahwa jiwa kita dibagi menjadi beberapa aspek yang berbeda, dan interaksi di antara semuanya itulah yang menghasilkan emosi, tindakan, dan sikap kita.
Secara khusus, Berne memodifikasi teori Freud tentang tiga komponen pikiran, yaitu id (bagian emosional dan bawah sadar), ego (bagian rasional) dan superego (komponen moral); dan dia mengubahnya menjadi tiga label yang dia anggap lebih deskriptif: ayah, orang dewasa, dan anak.
Bagi Berne, kepribadian setiap individu dapat dipelajari dalam hal mana dari ketiga komponen tersebut yang paling dominan. Selain itu, ia mengembangkan caral yang memungkinkan untuk mempelajari struktur ini hanya dengan mengamati interaksi sosial seseorang. Karyanya yang paling terkenal, Games We Participate In , menggambarkan caralnya baik secara teoritis maupun praktis.
Teori dan konsep analisis transaksional
Ide mendasar di balik analisis transaksional adalah bahwa komunikasi verbal, terutama tatap muka, merupakan pusat dari hubungan manusia dan psikoanalisis.
Menurut penulis ini, ketika dua orang bertemu, yang satu akan berkomunikasi dengan yang lain. Hal ini dikenal dalam teorinya sebagai “stimulus transaksi”. Reaksi lawan bicara, di sisi lain, disebut “respons transaksi.”
Orang yang mengirimkan stimulus dikenal sebagai agen, dan lawan bicara sebagai responden. Dengan demikian, analisis transaksional mencoba memahami interaksi antara keduanya, terutama berdasarkan keadaan ego masing-masing.
-Negara ego
Ketika komunikasi terjadi antara dua orang, masing-masing dimulai dari dasar salah satu dari tiga keadaan ego mereka: orang tua, dewasa atau anak. perasaan hadir pada saat itu adalah apa yang menentukan mana yang digunakan, dan setiap saat kita bisa pergi dari satu ke yang lain jika kita menerima stimulus tertentu. Meski begitu, secara umum salah satunya mendominasi pada setiap individu.
Analisis keadaan ego lawan bicara, rangsangan yang memprovokasi mereka dan tanggapan yang mereka provokasi adalah dasar dari teori Berne. Penulis ini mengembangkan caral yang mencoba menjelaskan konflik interpersonal, berdasarkan apa yang disebutnya “transaksi silang”.
Transaksi silang terjadi ketika lawan bicara tidak memulai dari caral yang saling melengkapi. Misalnya, jika keduanya berada pada level anak-anak atau orang dewasa, pada umumnya akan muncul masalah dalam komunikasi atau semacam konflik.
Sebaliknya, jika keduanya berangkat dari bidang yang saling melengkapi, komunikasi akan berlangsung efektif dan tidak akan ada konflik.
-Bagaimana keadaan ego?
Masing-masing keadaan ego yang disebutkan oleh Berne dalam teorinya akan diuraikan secara singkat di bawah ini.
Ayah
Apa yang disebut Berne sebagai “ayah” adalah suara otoritas kita, semua yang kita pelajari dari atasan kita sejak kecil. Ini adalah semacam kompilasi dari pesan yang dikirim oleh figur otoritas kita, yang memandu kita dan memberi tahu kita apa yang harus dilakukan, apa yang benar dan apa yang salah.
Ayah dapat mengambil dua bentuk, tergantung pada orangnya. Salah satunya, “bergizi”, mencari kesejahteraan individu dan mencoba untuk mempertahankan keadaan emosional yang positif. Biasanya, Anda mengirim pesan cinta tanpa syarat kepada orang tersebut.
Di sisi lain, orang tua yang “kritis” mencoba mengabaikan emosi orang tersebut, sedemikian rupa sehingga dia merasa berkewajiban untuk bertindak dengan cara tertentu yang mereka anggap “baik” atau “bermoral” meskipun sebenarnya tidak ingin melakukannya. . Secara umum, hal itu menyebabkan perasaan negatif, seperti rasa bersalah atau perasaan tidak seimbang.
Anak laki-laki
“Anak” adalah bagian dari ego kita yang bertanggung jawab untuk merasakan emosi. Dari bidang ini, orang tersebut bereaksi terhadap rangsangan eksternal secara otomatis dan tidak sadar, sama seperti anak sungguhan. Ini adalah bagian paling bawaan dari kepribadian, dan karena itu yang paling sulit untuk diubah.
Orang-orang di mana komponen ego ini mendominasi sering kali memiliki masalah dalam mengelola emosi mereka, sangat menuntut orang lain dan sering mengalami perubahan suasana hati yang tiba-tiba dan tiba-tiba.
Dewasa
“Dewasa” adalah komponen ego yang bertindak dari bidang rasional dan analitis. Ini didasarkan pada kemampuan untuk berpikir, menganalisis situasi, dan menentukan tindakan yang paling tepat untuk setiap momen. Ini juga merupakan komponen kepribadian yang lebih mudah diubah dan yang satu digunakan untuk mengendalikan dua lainnya.
Namun, beberapa ahli percaya bahwa beroperasi secara eksklusif dari pesawat dewasa tidak mungkin. Ini karena orang dewasa akan menganalisis data alih-alih mengambil tindakan.
Oleh karena itu, situasi ideal adalah situasi di mana orang tersebut dapat mengakses masing-masing dari ketiga bidang ego ini tergantung pada apa yang dia butuhkan setiap saat.
Bagaimana cara kerja analisis transaksional?
Meski lahir sebagai caral teoretis, tak lama kemudian analisis transaksional juga mulai digunakan untuk meningkatkan taraf hidup pasien jenis terapi tertentu. Berne, berdasarkan teorinya, mengembangkan serangkaian teknik yang memungkinkan mengidentifikasi dari mana dari tiga bidang ego seseorang bertindak, dan memodifikasi yang tidak adaptif.
Jadi, misalnya, kita telah melihat bahwa status induk dapat disajikan dalam dua cara berbeda. Sementara salah satunya menyehatkan, dan meningkatkan kesejahteraan orang tersebut, yang lain menyebabkan segala macam masalah dengan mencoba menyangkal kebutuhan emosional individu. Secara umum, bentuk kedua ini juga menyebabkan konflik interpersonal dengan menjadi terlalu kritis.
Hal serupa terjadi dalam kasus status anak. Ketika telah berkembang dengan cara yang sehat, bidang emosional ini dapat membantu orang tersebut untuk bertindak secara spontan, untuk terhubung dengan orang lain dan untuk terhubung dengan perasaan positif mereka.
Sebaliknya, bila dimulai dari dasar yang kurang berkembang, dapat membuat individu menjadi pesimis, negatif, mengeluh dan tidak mampu mengendalikan emosi secara berlebihan.
Karena itu, tujuan dari semua intervensi berdasarkan analisis transaksional adalah untuk memodifikasi status induk dan anak agar sesuai dengan zona sehat. Selain itu, ia juga mencoba memperkuat bidang dewasa, yang paling berguna untuk sebagian besar situasi dalam kehidupan sehari-hari.
Kegunaan
Analisis transaksional dapat digunakan dalam banyak konteks yang berbeda, tetapi secara umum aplikasinya yang paling terkenal adalah terapi dan peningkatan hubungan interpersonal.
Di bidang terapi, psikolog membantu pasien untuk menganalisis tiga keadaan egonya dan untuk mencapai keseimbangan di antara mereka. Secara umum, ini melibatkan penguatan keadaan dewasa dan memodifikasi beberapa pola bawah sadar dari dua lainnya.
Di sisi lain, dalam bidang komunikasi, analisis transaksional dapat meningkatkan hubungan dengan membantu orang untuk mengidentifikasi bidang dari mana lawan bicara mereka memulai dan dengan mengajari mereka strategi untuk berkomunikasi dengan mereka masing-masing.
Referensi
- “Analisis transaksional” dalam: Eric Berne. Diperoleh pada: 19 Juni 2019 dari Eric Berne: ericberne.com.
- “Analisis Transaksional” dalam: Terapi yang Baik. Diperoleh pada: 19 Juni 2019 dari Good Therapy: goodtherapy.com.
- “Analisis transaksional – Eric Berne” di: Business Balls. Diperoleh pada: 19 Juni 2019 dari Business Balls: businessballs.com.
- “Apa itu Analisis Transaksional?” dalam: Jargon Bisnis. Diperoleh pada: 19 Juni 2019 dari Jargon Bisnis: businessjargons.com.
- “Analisis transaksional” di: Wikipedia. Diakses pada: 19 Juni 2019 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.