gerascofobia adalah ketakutan irasional dan berlebihan menjadi tua. Ini merupakan gangguan kecemasan, sehingga ketakutan yang dialami dalam perubahan ini bersifat patologis. Semua orang dapat memiliki ketakutan tertentu terhadap penuaan. Namun, itu tidak harus menyiratkan adanya perubahan psikopatologis atau perkembangan gerascophobia.
Gerascophobia adalah jenis fobia spesifik yang jarang terjadi di masyarakat. Orang yang menderita gangguan ini memiliki respons kecemasan yang sangat tinggi dan perubahan perilaku yang mencolok karena ketakutan mereka menjadi tua.
Ini merupakan gangguan psikologis yang tidak kunjung sembuh, sehingga sangat penting untuk ditangani dengan baik agar dapat mengatasinya.
Indeks artikel
Ciri-ciri gerascophobia
Gerascophobia adalah salah satu jenis fobia spesifik yang ada saat ini. Fobia spesifik, seperti yang diketahui, merupakan jenis gangguan kecemasan yang dimotivasi oleh adanya ketakutan fobia spesifik.
Setiap jenis fobia spesifik berbeda terutama oleh unsur yang ditakuti. Jadi gerascophobia berbeda dari fobia spesifik lainnya karena takut akan penuaan.
Penuaan adalah fakta bahwa semua orang mengalami di beberapa titik dalam hidup mereka. Yang memerlukan serangkaian keadaan seperti penurunan kapasitas fisik, hilangnya fungsi, perubahan gaya hidup, dll.
Momen dalam hidup ini dapat memengaruhi setiap orang secara berbeda. Ada yang beradaptasi sempurna dan ada pula yang menghadirkan serangkaian perubahan terkait kurangnya adaptasi terhadap usia tua.
Namun, gerascophobia tidak mengacu pada jenis adaptasi yang dilakukan individu terhadap usia tua, melainkan mendefinisikan adanya ketakutan irasional akan kehadiran usia tua.
Orang dengan gerascophobia mengembangkan ketakutan irasional terhadap penuaan, itulah sebabnya fakta ini menjadi ketakutan terbesar mereka. Ketakutan sangat tinggi sehingga dapat secara signifikan mempengaruhi perilaku, fungsi dan kualitas hidup individu.
Gejala
Gejala utama gerascophobia didasarkan pada manifestasi yang dihasilkan oleh kecemasan. Ketakutan akan penuaan menyebabkan tingkat kegugupan yang tinggi yang diterjemahkan menjadi perubahan yang signifikan.
Perubahan ini biasanya mempengaruhi komponen yang berbeda. Faktanya, gejala gerascophobia terbagi menjadi tiga area besar: gangguan fisik, gangguan kognitif, dan gangguan perilaku.
Perubahan fisik
Gangguan kecemasan secara serius mempengaruhi fungsi fisik seseorang, menghasilkan serangkaian perubahan dalam tubuh.
Dalam kasus gerascophobia, gejala fisik biasanya intens dan berat, meskipun pada kesempatan langka mereka akhirnya merupakan serangan panik.
Manifestasi gerascophobia pada tingkat fisik merespons peningkatan aktivitas sistem saraf pusat yang dialami.
Peningkatan aktivitas ini dapat menyebabkan gejala yang cukup bervariasi, sehingga perubahan fisik gerascophobia mungkin sedikit berbeda dalam setiap kasus.
Secara umum, seorang individu yang menderita gangguan ini akan mengalami beberapa gejala berikut ketika terkena rangsangan yang ditakuti:
- Peningkatan denyut jantung.
- palpitasi
- Peningkatan frekuensi pernapasan.
- Perasaan tercekik
- Ketegangan di berbagai otot tubuh.
- Dilatasi pupil.
- Peningkatan keringat yang mencolok.
- Menggigil.
- Nyeri di kepala dan/atau perut.
- Perasaan tidak nyata.
Tidak biasa bagi individu dengan gerascophobia untuk mengalami semua gejala pada saat yang bersamaan. Namun, adalah umum untuk mengalami bagian yang baik dari mereka, dengan peningkatan denyut jantung dan pernapasan menjadi gejala yang paling umum.
Gangguan kognitif
Perubahan kognitif mengacu pada urutan pemikiran patologis yang berkembang pada seseorang dengan gerascophobia. Kognisi ini terkait erat dengan penuaan dan memotivasi dan meningkatkan eksperimen rasa takut terhadapnya.
Pikiran negatif yang dikembangkan orang tersebut bisa bermacam-macam dan sangat tidak spesifik. Namun, semuanya menunjukkan bias kognitif yang signifikan terhadap konsekuensi negatif penuaan.
Demikian pula, pikiran negatif tentang kemampuan pribadi untuk menghadapi usia tua cenderung muncul. Biasanya, penilaian negatif dibuat tentang karakteristik yang akan dimiliki seseorang ketika mereka menjadi tua.
Gangguan perilaku
Gejala fisik dan kognitif yang disebabkan oleh gerascophobia secara langsung mempengaruhi perilaku orang tersebut. Faktanya, perubahan perilaku gerascophobia bisa menjadi serius dan membatasi kualitas hidup dan fungsi orang tersebut.
Gejala perilaku berkaitan dengan upaya yang dilakukan individu untuk melarikan diri dari ketakutan mereka. Artinya, untuk menghindari penuaan.
Saat ini tidak diketahui dengan pasti perubahan perilaku apa yang ditimbulkan oleh gerascophobia. Terutama karena ini bisa berlipat ganda dan biasanya lebih bergantung pada karakteristik pribadi individu daripada pada perubahan itu sendiri.
Namun, perilaku reparatif yang konstan, inisiasi perawatan anti-penuaan, perilaku untuk menghindari keausan atau kerusakan fisik, dll. biasanya umum terjadi.
Sepintas perilaku ini mungkin tampak sehat dan sehat bagi seseorang. Namun, dalam gerascophobia mereka mengandung komponen patologis yang tinggi.
Orang tersebut melakukan aktivitas untuk menghindari ketidaknyamanan alih-alih untuk mencapai kesejahteraan, alasan yang sangat sering diterjemahkan menjadi gangguan perilaku.
Penyebab
Etiologi fobia spesifik, hari ini, adalah salah satu topik utama yang menarik dalam komunitas ilmiah. Dalam studi tentang kecemasan dan gangguan yang dihasilkan, fobia adalah salah satu gangguan yang paling terkenal dan paling banyak diteliti.
Saat ini ada konsensus tinggi yang menyatakan bahwa tidak ada penyebab tunggal yang menyebabkan perkembangan fobia spesifik. Sebaliknya, berbagai faktor telah dijelaskan yang mungkin memainkan peran penting.
Faktor-faktor ini tidak selalu ada dan, dalam beberapa kasus, beberapa mungkin lebih terlihat daripada yang lain. Namun, disimpulkan bahwa kombinasi unsur-unsur berikut (yang dapat terjadi pada tingkat yang lebih besar atau lebih kecil) berkontribusi pada perkembangan patologi.
Pengkondisian klasik
Saat ini dipostulasikan bahwa mekanisme yang paling baik menjelaskan perolehan rasa takut adalah pengkondisian klasik . Artinya, fakta dihadapkan pada situasi yang menyampaikan gagasan ketakutan.
Dalam pengertian ini, hidup dengan orang-orang yang sangat menghargai penuaan, sering mengomentari konsekuensi mengerikan dari bertambahnya usia atau sangat mementingkan untuk tetap awet muda, adalah faktor-faktor yang dapat berkontribusi pada perkembangan gerascophobia.
Pengkondisian klasik tampaknya menjadi sangat penting selama masa kanak-kanak, karena pada saat itulah sebagian besar ketakutan dielaborasi. Namun, faktor-faktor ini dapat memainkan peran yang relatif penting pada usia berapa pun.
Pengkondisian / informasi perwakilan
Paparan langsung bukan satu-satunya mekanisme di mana ketakutan dapat berkembang. Bahkan, perolehan informasi secara verbal atau visual juga dapat memotivasi munculnya ketakutan.
Terkena situasi di mana informasi ditransmisikan tentang konsekuensi negatif dari usia tua dan pentingnya menjauh darinya dapat berkontribusi pada pengembangan gerascophobia.
Faktor genetik
Meskipun saat ini tidak ada banyak data tentang heritabilitas fobia, penulis tertentu menunjukkan adanya faktor genetik dalam perkembangannya.
Dengan demikian, orang dengan anggota keluarga dengan riwayat fobia spesifik atau gangguan kecemasan lainnya mungkin lebih mungkin mengembangkan gerascophobia.
Faktor kognitif
Akhirnya, unsur-unsur tertentu dari cara berpikir tampaknya memainkan peran penting tidak begitu banyak dalam perkembangan tetapi dalam pemeliharaan fobia.
Keyakinan yang tidak realistis tentang bahaya yang dapat diterima, bias perhatian terhadap ancaman atau persepsi rendah tentang efikasi diri akan menjadi komponen yang paling penting.
Perlakuan
Intervensi psikologis adalah yang paling diindikasikan daripada gerascophobia, menghadirkan tingkat kemanjuran yang lebih tinggi daripada perawatan farmakologis.
Secara khusus, perawatan kognitif-perilaku adalah intervensi psikologis yang menunjukkan hasil terbaik, karena memungkinkan untuk membalikkan sebagian besar kasus fobia spesifik.
Dalam perawatan ini, eksposur terutama digunakan, sebuah teknik yang terdiri dari mengekspos individu fobia ke unsur yang mereka takuti.
Eksposur biasanya dilakukan secara bertahap karena tujuannya adalah agar subjek tetap berada di depan rangsangan fobia mereka tanpa bisa melarikan diri darinya. Sedikit demi sedikit individu terbiasa dengan unsur-unsur yang sangat dia takuti, dan belajar untuk mencegah respons kecemasannya.
Teknik relaksasi sering ditambahkan untuk memfasilitasi proses, karena ini memungkinkan orang untuk mengurangi kecemasan dan memberi mereka keadaan ketenangan yang membantu mereka menghadapi ketakutan mereka.
Akhirnya, ketika distorsi kognitif dan pikiran yang tidak tepat dikonotasikan dengan penuaan, terapi kognitif juga dapat dilakukan untuk mengelola dan menggantinya.
Referensi
- Barlow D. dan Nathan, P. (2010) Oxford Handbook of Clinical Psychology. Pers Universitas Oxford.
- Caballo, V. (2011) Manual psikopatologi dan gangguan psikologis. Madrid: Ed.Piramida.
- DSM-IV-TR Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (2002). Barcelona: Mason.
- Emmelkamp PMG, Wittchen HU. Fobia spesifik. Dalam: Andrews G, Charney DS, Sirovatka PJ, Regier DA, editor. Gangguan sirkuit yang diinduksi stres dan ketakutan. Penyempurnaan Agenda penelitian untuk DSM-V. Arlington, VA: APA, 2009: 77-101.
- Muris P, Schmidt H, Merckelbach H. Struktur gejala fobia spesifik di antara anak-anak dan remaja. Perilaku Ada 1999; 37:863–868.
- Wolitzky-Taylor K, Horowitz J, Powers M, Telch M. Pendekatan psikologis dalam pengobatan fobia spesifik: meta-analisis. Clin Psychol Rev 2008; 28: 1021–1037.