ibu beracun adalah mereka yang memiliki pandangan negatif dunia, sering merusak, korban, posesif, mengendalikan, kadang-kadang manipulatif, dan tidak membantu pertumbuhan pribadi atau profesional anak-anak mereka (bahkan jika tidak niatnya).
Penting untuk diingat bahwa hubungan maladaptif dapat datang dari ibu, ayah, kakek-nenek, dan akhirnya dari siapa saja yang menjadi acuan dalam pendidikan anak. Tetapi dalam artikel ini kita akan fokus pada ibu yang beracun.
Dalam kebanyakan kasus, di balik bentuk hubungan ini ada ketakutan di pihak ibu akan kesepian, tidak dibutuhkan oleh anak-anaknya dan ditinggalkan sendirian ketika mereka dewasa. Tetapi justru di sinilah perilaku mereka dapat diturunkan, karena dalam banyak kasus, ketika anak itu menjadi dewasa, mereka menjauh dari ibu mereka dan dari hubungan yang berbahaya ini.
Selanjutnya kita akan menjelaskan ciri-ciri dari tipe hubungan ibu-anak ini. Penting untuk dapat mengidentifikasinya sebagai langkah pertama dalam menemukan solusi.
Jika Anda berpikir bahwa Anda mungkin menderita efek dari hubungan beracun dengan ibu Anda atau jika Anda menganggap bahwa Anda terlibat dalam hubungan maladaptif dengan anak Anda, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional. Semakin cepat jenis hubungan ini diubah, semakin kecil konsekuensinya bagi anak, remaja atau orang muda.
Indeks artikel
Ciri-ciri ibu yang toxic
Meskipun konsep ibu beracun telah sering digunakan dalam beberapa tahun terakhir, pertama kali muncul pada tahun 1990, dalam buku berjudul “Orangtua yang Membenci”, yang ditulis oleh psikolog Susan Forward.
Dalam bukunya, ia menggambarkan orang tua beracun sebagai mereka yang, karena alasan yang berbeda, menyebabkan kerugian atau penderitaan pada anak-anak mereka melalui manipulasi, pelecehan, pengabaian, dll. sejak mereka masih anak-anak hingga masa dewasa.
Setiap orang berbeda, memiliki pengalaman yang berbeda dan kepribadian yang berbeda. Untuk alasan ini, karakteristik berikut dapat bermanifestasi dalam satu atau lain cara tergantung pada orangnya.
Oleh karena itu, harus diperhatikan bahwa tidak semua orang yang memiliki hubungan toksik dengan anaknya akan memiliki karakteristik yang sama atau dengan intensitas yang sama. Mengetahui hal ini, ciri-ciri utama ibu yang toxic adalah:
Mereka cenderung menunjukkan kurangnya harga diri dan kepercayaan diri
Dan untuk alasan ini, mereka menggunakan hubungan dengan anak-anak mereka sebagai cara untuk menutupi kesenjangan dan kebutuhan mereka. Jika anak-anak mulai mandiri dan mandiri, dia menderita kecemasan yang kuat karena mereka tidak lagi membutuhkannya dan dia takut ditinggalkan sendirian di masa depan.
Untuk mencegah hal ini terjadi, mereka sering menularkan kepada anak kurangnya harga diri dan rasa tidak aman yang dia miliki. Dengan demikian, anak tidak akan pernah mandiri dan akan bergantung padanya dalam segala aspek kehidupannya.
Mereka terlalu mengontrol
Ibu yang beracun biasanya adalah orang yang memiliki kebutuhan untuk mengendalikan setiap aspek kehidupannya. Dengan cara yang sama, dia mencoba mengendalikan semua bidang kehidupan putranya.
Melatih kendali ini adalah caranya mengungkapkan cinta dan kasih sayang kepada orang lain, oleh karena itu ia melihatnya sebagai sesuatu yang positif dan perlu dalam hubungannya dengan putra/putrinya. Dia bahkan mungkin menjadi marah jika anaknya memutuskan untuk membuat keputusan yang berbeda dari yang ditunjukkan olehnya.
Dengan mempraktikkan perlindungan berlebihan ini, Anda mencegah anak menjadi mandiri, dari memperoleh kemandirian tertentu dan dengan demikian dapat belajar dari kesalahan mereka.
Mereka menggunakan anak-anaknya sebagai sarana untuk mencapai tujuan atau keinginan yang belum tercapai
Ungkapan-ungkapan seperti “Saya tidak ingin Anda melakukan kesalahan yang sama seperti saya” sering terdengar dalam ungkapan-ungkapan ibu ini, “Saya ingin Anda mencapai apa yang tidak dapat saya capai”, dan seterusnya. Tetapi mereka sama sekali tidak mempertimbangkan apa yang diinginkan atau dibutuhkan anak mereka. Ini juga merupakan cara untuk mengekspresikan cinta dan kasih sayang Anda, tetapi Anda tidak menyadari bahwa anak Anda dapat memilih jalan lain dan bahwa dia tidak berterima kasih untuk itu.
Biasanya ketika sang anak menyatakan ketidaksetujuannya, mereka menjadi marah karena tidak mengikuti nasihatnya. Jika mereka mengabaikan rekomendasi Anda, Anda menganggap mereka tidak pengertian atau mengabaikan saran Anda.
Mereka menggunakan manipulasi untuk mencapai tujuan mereka
Mereka hampir selalu menggunakan pemerasan emosional. Ketika anak-anak mencoba untuk mandiri, para ibu ini sering tersinggung dan mengungkapkan bahwa mereka merasa ditolak. Dengan ini, mereka membuat anak-anak mereka, menghadapi kemungkinan menyakiti ibu mereka, mengubah perilaku mereka atau melakukannya secara diam-diam agar tidak membuatnya menderita.
Dengan cara ini, dalam banyak kasus anak-anak melakukan hal-hal yang tidak mereka inginkan, mengumpulkan kebencian terhadap ibu mereka karena memaksanya membuat keputusan ini.
Mereka berusaha menjadi pusat perhatian setiap saat
Dalam banyak kasus, mungkin terjadi bahwa ibu mengungkapkan keinginan ganda. Di satu sisi, Anda ingin anak Anda berhasil dalam apa yang dia lakukan dan mencapai banyak prestasi, tetapi di sisi lain, mereka tidak ingin mereka melampaui mereka dalam keadaan apa pun. Anak-anak ini menerima pesan yang sangat membingungkan.
Di satu sisi mereka menyatakan kepada mereka bahwa mereka harus berhasil dalam hidup dan mengejar tujuan mereka, tetapi di sisi lain mereka tidak dapat mengatasinya karena mereka akan berhenti menjadi pusat perhatian. Sebaliknya, seorang ibu dengan tingkah laku yang wajar dan wajar akan selalu senang dengan prestasi anak-anaknya.
Di lain waktu, dia dapat menggunakan penyakit dan kondisi yang berbeda agar anak-anak selalu menyadarinya. Biasanya dalam kasus ini, mereka menggunakan manipulasi untuk membuat mereka melakukan apa yang mereka anggap benar menggunakan argumen seperti “jika Anda tidak meninggalkan hubungan itu, itu akan memberi saya serangan jantung” atau “jangan beri saya gangguan lagi karena saya merasa sangat buruk.”
Mereka melakukan kelalaian dan/atau pengabaian
Pada kesempatan ini, ibu tidak merawat anak-anaknya dengan baik, mereka tidak memenuhi kebutuhan dasar mereka dan sering kali Dinas Sosial harus turun tangan. Dalam beberapa kasus, peran bahkan dapat dibalik.
Dengan cara ini, anak-anaklah yang, sejak usia sangat muda, harus merawat ibu, mencari cara untuk bertahan hidup, membuat makanan dan menjaga kebersihan rumah, dll.
Mereka terlalu otoriter
Semuanya harus dilakukan sesuai dengan kriteria mereka dan mereka tidak mengakui bahwa anak-anak memiliki pendapat lain atau memilih alternatif lain. Mulai dari jenis teman yang harus mereka miliki, hingga karir yang harus mereka pelajari, hingga pekerjaan yang harus mereka lakukan.
Juga umum bagi mereka untuk memberikan pendapat mereka tentang segala sesuatu yang berhubungan dengan pasangan ketika putranya menemukannya. Dari bagaimana Anda harus bersikap dalam hubungan Anda, kapan Anda harus memiliki anak atau kapan harus menikah dan bagaimana caranya. Ini sering mengarah pada konfrontasi jika anak mulai melepaskan diri dari hubungan dan menunjukkan kemandirian yang lebih besar.
Mereka menggunakan kekerasan fisik dan/atau verbal
Dalam banyak kasus, hubungan disfungsional dapat menyebabkan segala jenis pelecehan. Konsekuensi dari fakta ini bagi anak jauh lebih dramatis dan bertahan lama dalam kasus ini.
Menuntut dan terlalu kritis
Adalah umum bagi ibu-ibu tipe ini bahwa tidak ada yang dilakukan anak mereka sepenuhnya benar, sehingga mereka menyalahgunakan kritik yang merusak dalam semua aspek kehidupan mereka. Perilaku ini menjadi cara umum lainnya untuk merusak harga diri anak.
Kritik juga sering ditujukan kepada unit keluarga itu sendiri. Mereka menunjukkan kemarahan dan ketidakpuasan pada tipe keluarga yang mereka bentuk karena mereka pikir mereka pantas mendapatkan yang lebih baik.
Mereka egois dan mendahulukan kebutuhan atau kesejahteraan anak-anak mereka
Mereka cenderung memanipulasi dan menggunakan anak-anak mereka untuk mengejar kepentingan mereka sendiri, meskipun mereka membuat mereka berpikir bahwa apa yang mereka lakukan selalu untuk kebaikan mereka. Jika anak-anak menyadari manipulasi ini, mereka merasa sangat tersinggung dan menyangkal bahwa memang demikian.
Mereka iri pada siapa saja yang membuat anak mereka bahagia.
Mereka berpikir bahwa putra mereka hanya dapat menikmati dan bahagia di perusahaan mereka, bahwa tidak ada yang akan memahami dan merawatnya seperti dia. Jadi, ketika anak atau orang dewasa menjalin persahabatan atau hubungan pasangan yang memuaskan, mereka biasanya berusaha keras untuk memboikot mereka karena kecemburuan yang ditimbulkannya.
Anda pikir Anda adalah satu-satunya yang layak mendapatkan perhatian anak Anda dan oleh karena itu tidak ada seorang pun yang cukup baik untuknya.
Berperilaku despotik dan tirani dengan anak-anak
Dia berpikir, dan begitulah cara dia memberi tahu anak-anaknya, bahwa segala sesuatu yang mereka miliki dan semua yang telah mereka lakukan dalam hidup, mereka berutang padanya. Dia telah bertanggung jawab untuk merawatnya dan melakukan segalanya untuknya dan oleh karena itu mereka harus melayaninya dan menyenangkannya dalam segala hal yang dia butuhkan sebagai tanda penghargaan.
Mereka merusak harga diri anak-anak
Seringkali, baik secara langsung maupun tidak langsung, mereka cenderung mengingatkan mereka bahwa tanpa itu mereka bukan siapa-siapa dan bahwa mereka tidak memiliki nilai sendiri. Sangat mungkin bahwa itu adalah proyeksi dari perasaan mereka sendiri , tetapi ini menghasilkan pada anak kurangnya harga diri dan kepercayaan diri sejak mereka kecil.
Ketika Anda mencapai usia dewasa, akan sangat sulit untuk mengubah jenis kepercayaan ini dan kemungkinan besar Anda akan menjadi orang yang tidak aman tanpa otonomi.
Konsekuensi dari ibu yang beracun
Tentu saja, perilaku dan perilaku ibu seperti ini akan membawa konsekuensi bagi anak-anaknya. Kadang-kadang ini bisa berlangsung seumur hidup, memiliki pengaruh yang menentukan pada kesehatan emosional dan kebahagiaan orang tersebut.
Untuk alasan ini, sangat penting untuk mendeteksi jika Anda berada dalam hubungan jenis ini untuk campur tangan sesegera mungkin. Beberapa konsekuensi dari jenis hubungan ini untuk anak adalah:
Rasa bersalah
Perasaan bersalah ini bisa terhadap apa yang terjadi pada ibunya atau orang lain di lingkungannya. Jika sudah lama mereka dianggap bertanggung jawab atas segala penyakit, kemungkinan besar di masa dewasa mereka akan terus merasa bersalah atas segala hal buruk yang menimpa orang-orang di sekitarnya.
Perasaan kosong atau dendam
Dalam kasus di mana mereka tidak pernah mengalami cinta dan kasih sayang sejati dari seorang ibu, mereka merasakan kekosongan besar yang tidak dapat diisi dalam hubungan lain.
Bisa juga terjadi bahwa kerusakan dan rasa sakit yang telah mereka lakukan diekstrapolasikan kepada semua orang di sekitar mereka, bahwa mereka tidak mempercayai siapa pun dan bahwa mereka merasa dendam terhadap semua orang yang mencoba memasuki kehidupan mereka.
Mereka biasanya orang yang ragu-ragu dan hidup dalam ketakutan membuat keputusan yang salah
Karena sepanjang hidup mereka telah ditekankan bahwa apa yang telah mereka lakukan bukanlah hal yang benar untuk dilakukan, mereka merasa tidak mampu membuat keputusan yang memadai, karena alasan ini dalam banyak kasus mereka hidup dalam keadaan ragu-ragu yang terus-menerus.
Kadang-kadang ketidakmampuan untuk membuat keputusan ini karena ketergantungan pada ibu mereka, sehingga tanpa bantuan atau nasihatnya mereka tidak akan membuat pilihan.
Mereka terlibat dalam hubungan yang beracun dan ketergantungan
Dalam kasus lain, karena satu-satunya jenis hubungan yang mereka tahu adalah ini, mereka akhirnya tenggelam dalam hubungan yang terus disfungsional. Demikian pula, karena mereka tidak pernah dapat mencapai kemandirian dan otonomi, mereka mencari orang-orang yang dapat mereka andalkan dalam semua aspek karena mereka tidak tahu bagaimana mengarahkan hidup mereka dengan cara lain.
Takut komitmen atau membangun hubungan yang stabil
Baik dalam hal pasangan maupun persahabatan. Karena harga diri mereka yang rendah, mereka berpikir bahwa mereka adalah penipu dan siapa pun yang akhirnya mengenal mereka secara mendalam akan menyadari hal ini. Karena alasan ini, dalam banyak kasus mereka mengasingkan diri dengan melarikan diri dari hubungan sosial.
Bagaimana cara mengobati ibu yang beracun?
Jika Anda memiliki ibu yang manipulatif, posesif, negatif, atau beracun, Anda dapat bertindak dengan cara yang tidak terlalu merusak kehidupan Anda secara umum. Solusi yang harus diambil akan tergantung pada situasi khusus Anda. Mari kita lihat kemungkinan situasi dan beberapa solusi yang diusulkan:
Kamu tinggal bersama ibumu tetapi kamu tidak bisa pergi
Jika Anda tidak dapat meninggalkan rumah tetapi Anda dapat mengubah jadwal Anda, cobalah untuk mempertahankan rutinitas harian sehingga Anda dapat mengontrol waktu yang Anda habiskan bersamanya.
Kamu tinggal bersama ibumu dan kamu bisa pergi
Jika Anda memiliki kemampuan finansial untuk meninggalkan rumah, Anda harus memikirkan apakah itu nyaman bagi Anda dan membuat keputusan. Cepat atau lambat setiap orang menjadi mandiri, itu wajar.
Kamu tinggal dengan ibumu tetapi kamu harus berurusan dengannya
Jika Anda tidak dapat mengubah rutinitas Anda dan Anda harus sering berinteraksi dengan ibu Anda, kenyataannya adalah kasus yang paling sulit. Pertama-tama tanyakan pada diri Anda apakah Anda benar-benar harus banyak berinteraksi dengannya. Bisakah Anda mengubah jadwal Anda? Bisakah Anda mengubah sesuatu sehingga Anda tidak menghabiskan begitu banyak waktu bersama?
Jika Anda harus menghabiskan banyak waktu dengannya, dapat dipahami bahwa Anda harus merawatnya. Dalam hal ini Anda dapat mencoba untuk “menilai kembali” situasinya. Cobalah untuk memahami situasinya, temukan cara untuk menghibur diri Anda saat Anda bersamanya (musik, video, film, podcast, buku) dan temukan waktu luang untuk beristirahat.
Anda juga dapat berbicara dengannya dan memberi tahu dia pendapat Anda, meskipun Anda mungkin sudah mencobanya.
Kamu tidak tinggal bersama ibumu
Dalam hal ini jauh lebih sederhana. Cukup batasi komunikasi, lihat apakah ibumu mengubah sikapnya dan hindari memperkuat perilaku negatif, seperti keluhan terus-menerus, kritik, manipulasi …
Anda dapat terus berkomunikasi dengan ibu Anda, meskipun Anda dapat membatasi waktu ini.
Mungkinkah membaca artikel yang Anda identifikasi dengan salah satu karakteristik atau perasaan? Beritahu kita!